1. A savany� dolgok �ppolyan k�rosak, mint az �dess�g
A magas savtartalm�, alacsony pH-�rt�k� �telek, mint p�ld�ul a savany� cukork�k, az �d�t�italok, a gy�m�lcslevek rendk�v�l k�rosak, kikezdik a fogzom�ncot, aminek k�vetkezt�ben cs�kken a fogak m�rete. A legnagyobb puszt�t�st a citromsav v�gzi a fogainkon.

A fogorvosok r�m�lmai k�z� tartoznak a gyerekek �ltal k�zkedvelt �dess�gek: a savany� kem�nycukork�k, az agyoncukrozott gumicukrok. A vitamintartalm� r�g�tablett�k ugyancsak k�rt�konyak. Mint egy melegre tett j�gkocka, r�olvadnak a fogakra. R�ad�sul a gyerekek fogzom�nca meglehet�sen s�r�l�keny, mivel puh�bb, sokkal ink�bb ki van t�ve a savak k�ros�t� hat�s�nak. J�llehet a feln�ttek fogai ellen�ll�bbak az alacsony pH-tartalm� �telek, a savas cukormentes (!) italok azokat is k�ros�tj�k.

Ha magas savtartalm� �telt-italt akarsz magadhoz venni, mindenk�ppen m�s �telekkel egy�tt fogyaszd, �gy minimaliz�lva a sav k�ros�t� hat�s�t. M�g jobb, ha bekapsz egy xylit tartalm� r�g�gumit: a xylit hat�stalan�tja a bakt�riumokat, seg�t megel�zni a fogszuvasod�st. A recaldent-tartalm� r�g�k �sv�nyi anyagokhoz juttatj�k a fogakat, s ellen�ll�bb� teszik azokat a szuvasod�ssal szemben.

2. A fogzom�nc az emberi szervezet legkem�nyebb anyaga, de k�nnyen t�rik
Ha beleharapsz egy j�g- vagy egy kem�ny popcorn darabba, vagy ha nyelv- vagy egy ajakpiercinged van, k�nnyen megs�r�lhet a fogzom�ncod. Az ember nem tud �j fogakat n�veszteni, mint a h�d teszi.

A fogorvosok szerint tart�zkodni kell a k�kem�nys�g� j�g-, vagy popcorn darabk�k r�gcs�l�s�t�l. Ha r�harapsz egy kem�ny dologra, k�t ultra-kem�ny anyag – a fogzom�ncod �s a bekapott �tel – tal�lkozik egym�ssal. K�l�n�sen �vatos legyen az, akinek t�bb t�m�se is van. Ahogy f�l l�bbal nem futunk maratont, �gy nem �rdemes a m�r kor�bban s�r�lt fogakat tov�bbi k�rosod�snak kitenni.

A nyelv- �s az ajakpiercing nem v�letlen�l nem kedvence a fogorvosoknak. A f�m�kszer a bakt�riumok meleg�gya, r�ad�sul k�nnyen megs�rtheti a fogakat. Besz�d k�zben ugyanis mindig neki�tk�zik a fogzom�ncnak. Egy 2007-es vizsg�lat szerint a sz�jban viselt �kszer miatt sokszor gyakrabban alakulnak ki fogdeformit�sok, s miattuk nem ritka a fog elveszt�se sem.

A fogad nem harap�fog�, nem a villa �l�nek kiegyenes�t�s�re lett kital�lva. 

3. Foghi�nyos lehetsz
Kih�zhatj�k egy-k�t, esetleg mind a 32 fogadat, de van, aki m�r eleve hi�nyos fogazattal sz�letett. Leggyakrabban a b�lcsess�gfogak nem b�jnak el�, de el�fordul, hogy az oldals� metsz�k hi�nyoznak. Ez a probl�ma �ltal�ban �r�kl�tten jelentkezik.

A fogakat �nybetegs�g vagy s�lyos fogszuvasod�s miatt is elvesztheted.

Sokan olcs�bb �s egyszer�bb megold�snak tal�lj�k fogaikat kih�zatni, s helyette fogp�tl�sokat, fogbe�ltet�seket k�sz�ttetni. Pedig a fogp�tl�s nem olcs� mulats�g. Egy-egy m�fog be�ltet�se ak�r 120-150 ezer forint is lehet. Ez�rt, ha van r� lehet�s�g, mindenk�pp pr�b�ld megmenteni a fogadat.

4. A t�l sok fluorid is �rt a fogaknak
A fluorid val�ban nagyon fontos a fogak eg�szs�ge szempontj�b�l. Ha azonban egy fejl�d� fogazat� 8 �ves, vagy ann�l fiatalabb gyerek szervezete t�l nagy mennyis�gben jut fluoridhoz, fluorozis alakulhat ki. E jelens�gre eleinte a fogakon l�that� feh�r, majd barn�v� v�l� foltok utalnak. Mivel bels� folyamatr�l van sz�, ezeket a cs�nya foltokat a fogorvos sem tudja elt�ntetni.

A gyerekek szervezet�be sokszor a lenyelt fogkr�mek miatt ker�l t�l sok fluorid. A kicsiknek ez�rt a fluorid-mentes fogkr�m haszn�lata javasolt.

5. A fogszab�lyoz� is okozhat fogszuvasod�st
A kapcsok k�z�tt felgy�leml� bakt�riumok, �telmarad�kok, savak kikezdhetik a fogzom�ncot. Az �sv�nyi anyagok hi�ny�t a fogakon eleinte vil�gos p�tty�k jelzik, amik k�s�bb cs�ny�n bes�t�tedhetnek.

A nyelv�nk term�szetadta fogkef�nk is egyben. A fogszab�lyoz�s fiatalok ritk�bban tiszt�tj�k vele fogaik fel�let�t, mivel kellemetlen �rz�s a nyelv f�mmel val� �rintkez�se. �gy sz�jszagot is okoz� leped�k k�pz�dik a fogakon.

A fogaink sz�ps�g�nket is szolg�lj�k. Tegy�nk �rt�k!