mmp2006szm
Tartalom
 
Men
 
Kapcsolatok
 
Nemzetkzi
 
Hrek6
 
hrek6

Teszt hr

 
Kultra-tudomny-humor-egszsg
Kultra-tudomny-humor-egszsg : A csontritkuls s tpusai

A csontritkuls s tpusai

Krptinfo.net |   2011.12.22. 08:04

Alattomosan, fjdalom s jelzs nlkl rkezik. Nem vletlenl nevezik a csontritkulst "nma jrvnynak". A betegsg, mely haznk lakossgnak 7-10 szzalkt rinti, egyre nagyobb npegszsggyi gondd vlik. jabb adatok szerint az oszteoporzisra visszavezethet hallozs mr sszemrhet a mell- s ngygyszati daganatok okozta hallozssal.


 


A csontok alkotjk testnk stabil, bels vzt. A csontokat alakjuk, szerkezetk szerint lehet csoportostani. A hossz csves csontok elssorban a vgtagokban tallhatk. Lapos csontok pldul a koponya csontjai. Kbs csontok a csigolyk, a kz- s lbtcsontok. Minden csontnak van egy csontonknt vltoz vastagsg tmr kreg-, s bell egy szivacsos llomnya. A hossz csves csontok egy rszben ezenkvl a velrnek nevezett reg is megtallhat. A szivacsos llomnyt s a velrt csontvel tlti ki. Ez a szvettpus vesz rszt a vrkpzsben, a vr sejtes elemeinek termelsben.

A csontok megkzeltleg 30 szzalkban szerves, 70 szzalkban pedig svnyi anyagokbl llnak. A szerves llomny mintegy hlt vagy vzat kpez az svnyi anyagok szmra. A szerves llomnyt a csontpt sejtek termelik. A szervetlen rsz kalciumbl s ms fontos svnyi anyagokbl ll, amelyek erre a hlra rakdnak r. Lteznek gynevezett csontfalsejtek is. Ezek a nagymret sejtek az svnyi s a szerves alkotrszek lebontsval a csontok tptst vgzik. A csontkpzs s lebonts egymssal prhuzamosan zajl, termszetes, lland folyamat. Azonban a szervezet szksgleteinek megfelelen vagy bizonyos betegsgekben a kt, rendszerint egyenslyban lv folyamat valamelyike tlslyba kerlhet a msikhoz kpest. Csonttrst kveten pldul, a gygyuls sorn a csontkpzs ersdik, olyannyira, hogy rendszerint a trvgek krl fls mennyisgben kpzdik az j csontszvet. Ezt idvel a csontfalsejtek bekebelezik, felfaljk, s helyrell a normlis anatmiai llapot. Vannak olyan betegsgek is, melyekben a csontok sszmennyisge a lebontfolyamatok tlslya kvetkeztben cskken. Az egszsges csont sszettelnek megvltozsa, vagyis a szerves s szervetlen sszetevk arnynak megvltozsa is kros csontszerkezet kialakulshoz vezethet.

A csontritkuls vagy orvosi kifejezssel lve az oszteoporzis egy, a csontokat rint anyagcsere-betegsg, melynek sorn cskken a csontszvet mennyisge, s romlik a minsge. A csontok meggyenglnek, mert ptanyagaik egy rsze felszvdik. Belsejkben ritkul a szivacsos szerkezet csontllomny, vagyis cskken a csontgerendcskk egymshoz viszonytott srsge. Kls tmr, krgi rszk is elvkonyodik. A csonttmeg ltalnos cskkensnek oka, hogy a csontfalsejtek lebont tevkenysge meghaladja a csontpts mrtkt. A csontpt sejtek tovbbra is termelnek ugyan csontszvetet, de nem olyan temben, mint ahogy az lebomlik. A csontritkuls a vkonyabb csontkreg s a normlisnl lyukacsosabb bels llomny miatt nveli a csonttrsek kialakulsnak kockzatt. Az oszteoporzisos trsek, fleg a csigolyk trsei krnikus fjdalommal jrnak, mozgskorltozottsgot s az letminsg romlst idzik el.

A csontritkuls tpusai

Az I-es tpus, ms nven menopauza (vagy klimax) utni csontritkuls a nk betegsge. Ebben az idszakban a petefszek kevesebb sztrognt (ni nemi hormont) termel. Hinyban fokozdik a csontfelszvds, a csonttmeg a normlis csontsrsgrtk al cskken, s emelkedik a trsek kockzata.

A II-es tpus, idskori csontritkuls egyarnt rinti a 70 vnl idsebb nket s frfiakat. Tbb sszetevje kzl kiemelend, hogy az idsebbeknl normlisan is alacsonyabb a csonttmeg, hiszen a csontsrsg 35 ves korban ri el a maximumt, majd ezutn fokozatosan cskken. Ezenkvl romlik a kalcium belekbl trtn felszvdsa, ami cskkenti a test kalciumtartalmt. A csontokra hatssal van a fizikai terhels is: a mozgsszegny letmd cskkenti a csontok teherbr kpessgt. Vgl, az idseknl enyhe D-vitamin-hiny is elfordulhat, amely szintn cskkenti a kalcium belekbl trtn felszvdst. Mindezen tnyezk miatt az ids emberek fokozottan ki vannak tve a csontritkuls s a kvetkezmnyes trsek kockzatnak.

A csontritkulsnak gynevezett msodlagos formja is ltrejhet, ilyenkor azt ms betegsgek vagy gygyszerek szedse okozza. Ez az sszes csontritkuls-eseteknek csak nhny szzalkt teszi ki. Oka lehet krnikus veseelgtelensg, elssorban a pajzsmirigy, a mellkpajzsmirigy, illetve a mellkvesk betegsgei kvetkeztben fellp bizonyos hormonzavarok s az alkoholizmus is.

A csontritkuls klnsebb panaszok nlkl, szrevtlenl is kialakulhat. A csonttmeg cskkensre utalhat azonban a derktji fjdalom, a testmagassg cskkense, ami gyakran hajlott testtarts kialakulsval jr egytt. Viszonylag gyenge fizikai erhatsok is trsekhez vezethetnek. Leggyakoribb fajti a csptji trsek s a csigolyk sszeroppansa. Az sszeroppansos (kompresszis) trsek a gerinc als szakaszn, a csigolyatestek csontgerendzatnak leplse miatt kvetkeznek be. A gerinc torzulst, ppossgt, grblst is elidzheti a meggyenglt csigolyk sszeroppansa.

Az oszteoporzis kialakulst knnyebb megelzni, mint kezelni. A megfelel tpllkozs s az egszsges letvitel fontos a csontok fejldshez s egszsgk fenntartshoz. A fiatalkori fizikai aktivits ers csontokat eredmnyez, amely ids korban is cskkenti a csontritkuls kockzatt. A korszer gygyszeres s hormonterpia mellett az ajnlott mennyisg kalcium mindennapos bevitele s a mozgs segt a csontvz psgnek megrzsben, s cskkenti a jvbeli csonttrsek kialakulsnak kockzatt.

Amennyiben nincs elegend kalcium a vrben, a szervezet a csontokbl vonja el azt. Ezrt is nagyon fontos, hogy kalciumban gazdag trendet alaktsunk ki, mert a megfelel kalciumelltottsg (a D-vitamin-elltottsggal egytt) a csontritkuls megelzsnek s a folyamat lelasstsnak egyik legfontosabb felttele. Kalciumszksgletnk nagyobb rszt tejjel, klnfle tejtermkekkel fedezzk. (Minl zsrosabb a tejtermk, annl kevesebb benne a kalcium.) Egyes zldsgflk is j kalciumforrsok: kelkposzta, brokkoli, hagyma.

A D-vitamin rszben a tpllkkal (pl. tojssrgja, tej) kerl a szervezetbe, rszben a napfny hatsra a brnkben kpzdik. A mjban s a veskben hormonhats vegylett trtn talakulst kveten fokozza a kalcium belekbl trtn felszvdst s a segti a normlis csontkpzdst. Hinyban cskken a vr kalcium- s foszftszintje.

A csontkpzs-csontbonts egyenslynak felborulsa s a felgyorsul csont-tmegveszts miatt a 40 v feletti, vltoz korban lv nket veszlyezteti klnsen a csontritkuls. Ilyenkor klnsen oda kell figyelni a megelzs hrom legfontosabb lpsre: a kalcium- s D-vitamin ptlsra, a megfelel testmozgsra s az egszsges letmdra.
 

Forrs: egeszsegtukor.hu

 
Bejelentkezs
Felhasznlnv:

Jelsz:
SgSg
Regisztrci
Elfelejtettem a jelszt
 
statisztika
Induls: 2006-12-12
 
A pontos id

 
Naptr
2024. December
HKSCPSV
25
26
27
28
29
30
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
01
02
03
04
<<   >>
 
zene
 
Szervezetek
 
Klfldi kommunista prtok
 
Tartalom

Könyves oldal - Ágica Könyvtára - ahol megnézheted milyen könyveim vannak, miket olvasok, mik a terveim...    *****    Megtörtént Bûnügyekkel foglalkozó oldal - magyar és külföldi esetek.    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    A boroszkányok gyorsan megtanulják... Minden mágia megköveteli a maga árát. De vajon mekkora lehet ez az ár? - FRPG    *****    Alkosd meg a saját karaktered, és irányítsd a sorsát! Vajon képes lenne túlélni egy ilyen titkokkal teli helyen? - FRPG    *****    Mindig tudnod kell, melyik kiköt&#245; felé tartasz. - ROSE HARBOR, a mi városunk - FRPG    *****    Akad mindannyijukban valami közös, valami ide vezette õket, a delaware-i aprócska kikötõvárosba... - FRPG    *****    boroszkány, vérfarkas, alakváltó, démon és angyal... szavak, amik mind jelentenek valamit - csatlakozz közénk - FRPG    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    why do all monsters come out at night - FRPG - Csatlakozz közénk! - Írj, és éld át a kalandokat!    *****    CRIMECASESNIGHT - Igazi Bûntényekkel foglalkozó oldal    *****    Figyelem, figyelem! A második vágányra karácsonyi mese érkezett! Mesés karácsonyt kíván mindenkinek: a Mesetáros    *****    10 éves a Haikyuu!! Ennek alkalmából részletes elemzést olvashatsz az anime elsõ évadáról az Anime Odyssey blogban!    *****    Ismerd meg az F-Zero sorozatot, a Nintendo legdinamikusabb versenyjáték-szériáját! Folyamatosan bõvülõ tartalom.    *****    Advent a Mesetárban! Téli és karácsonyi mesék és színezõk várnak! Nézzetek be hozzánk!    *****    Nagyon pontos és részletes születési horoszkóp, valamint 3 év ajándék elõrejelzés, diplomás asztrológustól. Kattints!!!!    *****    A horoszkóp a lélek tükre,egyszer mindenkinek érdemes belenézni.Keress meg és én segítek értelmezni a csillagok állását!    *****    HAMAROSAN ÚJRA ITT A KARÁCSONY! HA SZERETNÉL KARÁCSONYI HANGULATBA KEVEREDNI, AKKOR KATT IDE: KARACSONY.GPORTAL.HU    *****    Nyakunkon a Karácsony, ajándékozz születési horoszkópot barátaidnak, ismerõseidnek.Nagyon szép ajándék! Várlak, kattints    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!