�gy t�nik, ha intenz�vebb szexu�lis �letre, hat�kony stresszold�sra v�gyunk, s�t, azt sem b�njuk, ha a sz�vprobl�m�k ellen idejekor�n tehet�nk, a gr�n�talma a legjobb bar�tunk.

Ha mindez m�g nem lenne el�g ahhoz, hogy kipr�b�ljuk: a gr�n�talm�t az ifj�s�g elix�rjek�nt is eml�tik. Egy �j tanulm�ny szerint a gy�m�lcs napi fogyaszt�sa lass�tja a DNS �reged�si folyamat�t.

A tanulm�nyban r�szt vett 60 �nk�ntesnek teljes gr�n�talm�t adtak - azaz a bele, h�ja �s magvak sem maradtak ki - minden nap, egy h�napon kereszt�l, kapszula form�ban.

Majd figyelt�k, mi t�rt�nik a test�kben - �sszehasonl�tva azon �nk�ntesek�vel, akik csak placeb�t kaptak.

Jelent�s cs�kken�s mutatkozott a sejts�r�l�ssel kapcsolatos markerek szintj�ben - a sejtpusztul�s k�rosodott agy-, izom-, m�j- �s vesefunkci� cs�kken�shez vezethet, valamint az �reged�s jeleinek megjelen�s�hez a b�r�n.

A gr�n�talma lass�totta a DNS-sejtek oxid�ci�s, "rozsd�sod�" folyamatait, amely term�szetesen k�vetkezik be az id� m�l�s�val - mutatt�k ki spanyolorsz�gi Murcia ProbelteBio laborat�rium�nak munkat�rsai.

"A lehet�s�g, hogy tehet�nk ez a folyamat ellen, igazi �tt�r�st jelent" - mondta el Dr. Sergio Streitenberger. A gr�n�talm�nak bizonyos r�szei nem hasznos�that�k, j�t�kony hat�s�t azonban kapszula �s ital form�j�ban is �lvezhetj�k.

A k�ls�re is mutat�s gy�m�lcs�t �vsz�zadokon �t sz�vesen fogyasztott�k az emberek A, C, E-vitamin tartalma miatt, valamint az�rt is, mert vasban �s antioxid�nsban gazdag, �s seg�t semleges�teni az �rtalmas szabad gy�k�ket a szervezetben.
 

Forr�s: Napidoktor.hu