Fronthatsok s szervezetnk reakciiSzerz: otvenentul.hu
Szerz: otvenentul.hu 2013.11.17. 05:57
Fronthatsok s szervezetnk reakcii.
Sokunk mr j elre megrzi az idvltozst. A melegfront kzeledtt – az arra rzkenyeknl – ltalban egy-kt nappal vagy nhny rval az idjrs-vltozs bekszntse eltt ingerltsg, fradtsgrzet, pulzus- s vrnyoms-emelkeds jelezheti, mg az ellenkez idjrsi frontnak nem a kzeledse, hanem a „jelenlte” vltja ki a kellemetlen, esetleg knz testi s pszichs panaszokat.
Kinl borra der, kinl derre bor?
A hmrsklet, a lgnyoms s a leveg pratartalmnak gyors vltozsa, ingadozsa felerstheti a keringsi problmkat, az anyagcsere, illetve a hormonhztarts zavarait, a reumatikus fjdalmakat, az arra hajlamosaknl vezet „tnet” lehet a fejfjs, illetve a hangulatingadozsok jelentkezse is.
Cikknk a hirdets utn folytatdik
Frontrzkenysg
--------------------------------------------------------------------------------
A frontrzkenysg egynenknt klnbz formban jelentkezhet. Tudomnyosan lehetetlen biztosan megjsolni, hogy egy adott egynnl adott fronthats milyen panaszokat fog kivltani. Frontrzkenysg>>
Mg a melegfrontra rzkenyek a meleg id kzeledte eltt egy-kt rval mr a testkben, az idegeikben rzik a vltozst (feszltek lesznek, a szvk ersebben ver, a lgzsk felgyorsul, a fejk megfjdul), addig az alacsony lgkri nyomstl s a hmrsklet esstl, teht a hideg id kzeledttl szenvedk fradkonny, aluszkonny vlnak, vrnyomsuk „leesik”, figyelem-sszpontost kpessgk cskken, mozgsszervi problmik felersdhetnek, a grcskszsgk nhet, allergis panaszaik slyosbodhatnak.
A frontrzkeny ember nem meteopata, nem hipochonder
Az idjrsi fronttvonulsokra klnsen a legyenglt immunrendszer idsek, lbadoz betegek, a krnikus betegsgben szenvedk szervezete „felel” szlssges testi s pszichs tnetekkel. A hirtelen bekvetkez idjrs-vltozsok azrt terhelik meg klnsen a szervezetet, mert ilyenkor a leveg hmrskletn, pratartalmn, a lgnyomson kvl annak oxigntartalma is vltozik, ez pedig a szervezet oxignelltottsgt is befolysolja. Egyes esetekben nehzlgzshez, „befulladshoz”, vagy akr szvmkdsi zavarokhoz vezethet.
A kismamk frontrzkenysge
--------------------------------------------------------------------------------
Minl rzkenyebb valaki a fronttvonulsokra, annl nagyobb a valsznsge annak, hogy a terhessge a szmtottnl rvidebb ideig fog tartani
Kismamk frontrzkenysge >>
A hidegfront melegfrontba val tmenete hajlamost pldul a vrzkenysgre, vrnyoms- s vrcukorszint-emelkedsre, mg a melegfrontot kvet, hirtelen hmrsklet-cskkenskor fokozdhat a grcskszsg, felersdhetnek az allergis tnetek, asztms rohamok, zleti fjdalmak.
Ma mr tudomnyosan altmasztott tny, hogy a hirtelen frontbetrsekkor megn a balesetek, a (kora)szlsek szma, s a sebszeti beavatkozsok utn tbb mtti szvdmnnyel kell szmolni.
Legtbbnk klnsen az vszakfordulkra jellemz hmrsklet-ingadozsokat szenvedi meg, amikor naponta, ktnaponta akr 10 C-nyi mnusz- vagy plusz-eltrst is el kell viselnnk, radsul ezekben az idszakokban a magas s alacsony lgkri vltozsok is fokozottan ignybe veszik szervezetnk alkalmazkodkpessgt.
Az idjrs s a szervezet alkalmazkodsi folyamatai
--------------------------------------------------------------------------------
Az idjrs vltozsnak klnfle formi ms-ms befolyssal vannak a szervezetnkre. Az j idjrsi helyzet kvetkeztben ltrejv reakcik lehetnek letmkdsi zavarok, de betegsget kivlt jellegek is. Vannak emberek, akik az ilyen meteorogn hatsokra klnsen rzkenyek s vannak, akik egyltaln nem. A hideg, s melegfront rkezsekor a vegetatv idegrendszer klnbz mdon aktivizldik.
Az idjrs s a frontok>>
Mit tehetsz, hogy ne tertsen le?
Az orvos-meteorolgusok egyre tbbszr figyelmeztetnek arra, hogy a frontrzkenysg kros hatsainak kivdsben milyen fontos: ismerjk-e sajt szervezetnk idjrsi szlssgekre adott vlaszreakciit (ez pldul a krnikus betegeknl kiemelt jelentsg lehet, hiszen a frontos idszakokban indokoltt vlhat a megszokott gygyszer adagolsnak megvltoztatsa, azaz a dzis cskkentse vagy nvelse).
Amennyiben tudjuk magunkrl, milyen idjrsi frontra vagyunk rzkenyek, a hzi- vagy kezelorvosunkkal rdemes megbeszlnnk, hogyan mrskelhetjk annak kellemetlen hatsait, vagyis hogyan mehetnk elbe krnikus – pl. szv- s rrendszeri, cukor-, vese s egyb – betegsgeink slyosbodsnak, tneteik felersdsnek.
Az orvos-meteorolgusok szerint az idjrs vltozsait nehezen trk (pldul az idsek), vagy akiket ezek a hmrskleti s lgkri ingadozsok a megszokott letvitelkben, munkavgzskben is zavarnak, krjk ki hziorvosuk tancst, hiszen e kellemetlensgek gygyhats ksztmnyekkel, mozgssal, megfelel tpllkozssal ma mr mrskelhetk.
Optimlis hmrsklet, pratartalom a laksban
--------------------------------------------------------------------------------
Nincs egyrtelm llspont arra nzve, hogy pontosan milyen hmrsklet s pratartalom mellett legmagasabb a komfortrzetnk s legalacsonyabb az egszsgre kros hatsok kockzata. Az ltalnos vlekeds szerint a nappali levegje idelisan 21 C hmrsklet. A hlszobban legkellemesebb a 18-19 C, de kisgyermekeknl, kivltkppen csecsemknl ennl egy-kt fokkal magasabb hmrsklet kvnatos.
Csecsemk frdetse lehetleg 23-24 C-os helyisgben trtnjen. Az jszakai komfortot ne a fts teljestmnynek nvelsvel, hanem a hlruha s a takar megfelel vlasztsval teremtsk meg. A tl meleg levegj hlszoba rontja az alvs minsgt: nehezebb az elalvs, az alvs felletesebb lesz, a mikrobredsek s az jszakai felriadsok szma is megnvekszik.
Optimlis hmrsklet, pratartalom a laksban>>
Az utbbi 20 vben tudsok szzai keresik az sszefggst a globlis klmavltozs s egy sor civilizcis betegsg (pl. az allergis, asztms betegek szmnak nvekedse) kztt.
A klmakutatk vlemnye sem egysges.
Akadnak, akik szerint a globlis felmelegedsknt emlegetett globlis klmavltozs egyltaln nem j, nem kirv meteorolgiai jelensg, s nem is kell tle tartani, mivel a Fld eddigi trtnete sorn mr tbbszr lezajlottak a mostanihoz hasonl vltozsok.
|