A zaj alattomos
Mi�rt? Mert �szre sem vessz�k, hogy k�r�lvesz minket, m�gis hat�ssal van r�nk. Idegesek, fesz�ltek lesz�nk t�le, hossz� id� ut�n az emberben tart�s stressz �llapot alakulhat ki miatta. Felsz�kik t�le a v�rnyom�sunk, �s hossz� t�von a hall�sunk is k�rosodhat. �jjel nem hagy minket aludni, nappal pedig nem tudunk miatta gondolkozni.

Mik a zajszennyez�s forr�sai?
A f� forr�s a k�zleked�s- a rep�l�k, vonatok, aut�k sz�m�tanak a legf�bb zajforr�snak. Zavarj�k azokat, akik az aut�p�lya, a vonats�nek vagy rep�l�terek k�rny�k�n laknak, �s azokat is, akik a v�rosokban k�nytelenek hallgatni az aut�forgalom zaj�t. A forr�sok k�z� tartozik m�g a vinnyog� riaszt�k, szir�n�z� rend�r-�s ment�aut�k, az �p�tkez�sek, �s az elektronikai eszk�z�k zajai.

Zajszennyez�s �ldozata vagy, amikor bel�psz egy �zletbe, ahol hangosan sz�l a zene, amikor a melletted l�v� aut�ban maximum hanger�n d�ngetik a r�di�t. A kutyaugat�st �s a hangoskod� embereket is ide lehet sorolni, a korrekts�g kedv��rt ezt is megteszem. Ezen cikk �r�sa k�zben p�ld�ul legal�bb h�rom zavar� zajforr�st meg tudn�k nevezni a k�rnyezetemben: a sz�m�t�g�p z�g�s�t, a szob�mba besz�r�d� TV hangj�t �s a kinti forgalom zaj�t.

Mekkora a zaj, ami m�r k�ros�t?
A hang intenzit�s�t decibelben (dB) adj�k meg. Mind a nappali, mind az �jszakai hat�r�rt�k a f��tvonalak ment�n 65 dB alatt van, ennek ellen�re a Budapesten v�gzett m�r�sek eredm�nyei els�pr� t�bbs�gben t�lhaladt�k ezeket az �rt�keket. A hat�r�rt�k alatt a zaj pszich�s, felette pedig vegetat�v probl�m�kat okozhat.

Ha hosszabb ideig tart�zkodunk 90 decibeln�l nagyobb zajban- koncerten, moziban stb.-, maradand� hall�sk�rosod�ssal is sz�molhatunk. A zaj 120 dB felett pedig val�s�gos f�jdalmat okoz (ilyen hat�ssal lehet az emberre pl. egy nagy erej� robban�s).

A zaj hat�sa az �l�vil�gra
Nem csak minket, hanem a t�bbi �l�l�nyt is zavarja a megn�vekedett zajszint. Az �llatok sz�m�ra ugyan�gy stresszt okoz a zaj, ahogy az embern�l is. Egyes madarak pedig nehezebben tal�lnak p�rt maguknak, mivel a h�mek hangj�t elnyeli a h�tt�rzaj.

Ha kicsit messzebbre megy�nk- eg�szen pontosan az �ce�nok m�ly�re-, l�thatjuk, hogy a tengeri �l�l�nyek sem maradtak ki a j�b�l: nekik is kijut a tengeri k�zleked�s zaj�b�l, illetve a tengeralattj�r�kban haszn�lt radarok hull�maib�l. Ma m�r k�ztudott, hogy ezek a hull�mok megzavarj�k p�ld�ul a b�ln�k t�j�koz�d�s�t �s kommunik�ci�j�t, akik pedig legnagyobb r�szben a hall�sukra k�nytelenek t�maszkodni.

Hogyan lehet kiv�deni?
A zajt legjobb lenne a forr�s�n�l megf�kezni. A v�rosok k�r�li elker�l� utak kialak�t�s�val, a l�gi forgalom ritk�n lakott ter�let fel� ir�ny�t�s�val, zajv�d� falak felh�z�s�val k�zpontilag lehetne jav�tani a helyzeten.

De sok m�lik az embereken is- a l�nyeg, hogy tiszteletben tartsuk a m�sik egy�n csendhez val� jog�t. Ez jelentheti azt, hogy igyeksz�nk kevesebbet telefon�lni, amikor buszon utazunk, �s halkan besz�lgetni, amikor kil�p�nk egy sz�rakoz�helyr�l.

Magadnak teszel j�t, ha n�ha pihenni hagyod az mp3 lej�tsz�t, �s teszel egy s�t�t a term�szetben, mik�zben odafigyelsz a k�r�l�tted l�v� hangokra, �s ha megszabad�tod magad a sz�m�t�g�p z�g�s�t�l, amikor m�r nincs r� sz�ks�ged.

Van azonban, amikor t�l�nk f�ggetlen�l ideges�t�en zajos a k�rnyezet�nk. Ilyenkor egy p�r f�ldug� is csod�kat m�velhet.